Mona-Luisa Steinmetz
body.mental.soul.health
 

Demnächst:

 



Stärken Sie Ihre Gesundheit -
Ein Kurs für Menschen mit einer Krebserkrankung, die etwas mehr für sich tun wollen




Fühlen Sie sich nach der Diagnose "Krebs" wie auf einer engen Einbahnstraße, die keine Alternativen mehr zulässt? Machen Sie sich Sorgen und haben Angst, wie es weitergeht? Haben Sie das Gefühl, dass Sie gern neben den konventionellen Therapien für sich mehr tun möchten? Brauchen Sie eine Auszeit, in der Sie wieder klare Gedanken fassen können?


In diesem 12-wöchigem Kurs im wunderschönen Stettbach am Rande des Odenwalds erfahren Sie, wie Sie Ihren Heilungsprozess beeinflussen und Ihre Gesundheit stärken können. Sie werden sich wieder bewusster wahrnehmen, lernen, sich mehr und mehr zu entspannen & Ihre Sorgen loszulassen. Sie erfahren, wie Sie die Kraft Ihrer Gedanken sinnvoll nutzen und mehr achtsam mit sich umgehen. Sie spüren nicht förderliche Glaubens- und Verhaltensmuster auf und schauen nach neuen förderlichen Alternativen. Sie lernen Ihre Ressourcen, Talente und Stärken zu aktivieren und in Ihrem Alltag zu integrieren. Sie erschaffen eine Vision von sich selbst, die Ihnen Sinn im Leben gibt.



Methodik:


  • Coaching- und Mentaltrainingsmethoden
  • Entspannungstechniken
  • Meditationen
  • Visualisierungen
  • Problemklärung
  • Zielfindung
  • Ressourcenfindung und -integration
  • Kurzvorträge
  • Yoga-Übungen



Sprechen Sie mich an, wenn Sie näheres darüber wissen möchten!