01.
Zurück zu dir -
Ein Kurs für Menschen mit einer Krebserkrankung, die etwas mehr für sich tun wolle
Fühlst du dich nach der Diagnose "Krebs" wie auf einer engen Einbahnstraße, die keine Alternativen mehr zulässt? Machst du dir Sorgen und hast Angst, wie es weitergeht? Hast du das Gefühl, dass du gern neben den konventionellen Therapien für dich mehr tun möchtest? Brauchst du eine Auszeit, in der du wieder klare Gedanken fassen kannst?
In diesem 12-wöchigem Kurs im wunderschönen Stettbach am Rande des Odenwalds erfährst du, wie du deinen Heilungsprozess beeinflussen und deine Gesundheit stärken kannst. Du wirst dich wieder bewusster wahrnehmen, lernen, dich mehr und mehr zu entspannen & deine Sorgen loszulassen. Du erfährst, wie du die Kraft deiner Gedanken sinnvoll nutzen und mehr achtsam mit dir umgehen kannst. Du spürst nicht förderliche Glaubens- und Verhaltensmuster auf und schaust nach neuen förderlichen Alternativen. Du lernst deine Ressourcen, Talente und Stärken zu aktivieren und in deinem Alltag zu integrieren. Du erschaffst eine Vision von dir selbst, die dir Sinn im Leben gibt.
Methodik:
Sprich mich an, wenn du näheres darüber wissen möchtest!
Termine: auf Anfrage
02.
Finde Frieden & Erfüllung in dir - Ein Meditationskurs für Herz & Seele
Bist du innerlich unruhig? Manchmal unglücklich? Frustriert? Möchtest du aus dem Grübeln und Sorgen machen wieder rauskommen? Deine innere Ruhe wiederfinden? Glücklich sein?
In diesem 3-stündigen Workshop lernst du Meditationen kennen, mit denen du das Glück in dir schnell stärken und Gefühle der Freude, der Dankbarkeit, innere Ruhe und Frieden aktivieren kannst. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Du findest wieder zu dir und deinen inneren Ressourcen zurück. Dabei begleiten dich die wohltuenden Klängen der Klangschalen, die eine tiefe Entspannung fördern und dich darin unterstützen, wieder in deine innere Mitte zurückzukehren.
Termine: auf Anfrage
03.
Ganz entspannt! - Ein Entspannungskurs für dich
Bist du gestresst? Möchtest du dich mal wieder entspannen? Eine Auszeit nehmen? Lernen, abzuschalten?
In diesem 3-stündigen Workshop lernst du, wie wichtig ganzheitliche Entspannung auf allen Ebenen ist und welche Möglichkeiten du hast, dich aktiv zu entspannen. Dein Stresslevel fällt runter, du lässt deinen Alltag hinter dir und schenkst dir einfach diese Zeit nur für dich. Du wirst die klassischen Entspannungstechniken das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung und Yoga Nidda kennenlernen. Dabei begleiten dich die wohltuenden Klängen der Klangschalen, die eine tiefe Entspannung fördern.
Auch wenn du schon diese Entspannungstechniken kennst, können diese 3 Stunden was für dich sein, wenn du einfach mal eine Auszeit vom Alltag brauchst und dich schön entspannen möchtest.
Termine: auf Anfrage